• 271教育|讲好卫生,预防疾病——我校举行第六周升旗仪式
  • 发布人: 发布日期:2018-04-09

我校举行第六周升旗仪式

赵兴池副校长做国旗下讲话

升旗仪式现场

附:第六周国旗下讲话《讲好卫生,预防疾病》

老师们,孩子们,大家上午好:

  今天我讲话的主题是“讲好卫生,预防疾病”。

  春天来了,万物复苏,春意盎然。春天是一年当中最美好的季节,也是一个充满活力的季节,春天人体的各个器官、组织、细胞等新陈代谢开始旺盛起来,人们户外活动也开始增多,但是,春季也是一个多发传染性疾病的季节,因此讲究个人卫生,爱护校园环境就显得尤为重要,讲究卫生是一个老生常谈的话题,它的含义其实很简单,那就是指在日常生活中吃干净的食物,饮干净的水,穿干净的衣服,用卫生的器具,住干净的场所。也就是说既要讲究个人卫生,又要维护环境卫生.

  (1) 首先要养成良好的卫生习惯,减少与病源接触的机会。如勤洗手、勤洗澡、勤换衣,每日刷牙。勤洗手这是预防病毒传染的第一道防线。

  (2) 要讲究饮食卫生,防止"病从口入";在日常生活中不吃不干净的食物,特别是来源不明、长期存放或腐烂变质的食品,更不要到校门口或集市的摊点上购买垃圾食品。

    (3) 在春天这个传染性疾病流行的季节,尽量避免前往空气流通不畅、人口密集的公共场所。更不要去学校早已明令禁止的网吧、游戏厅等不适合学生去的场所。我们的教室和宿舍也要经常开窗,通风换气,这样就可以大大减少病菌的数量。

  (4) 加强体育锻炼,提高身体的免疫能力。眼下正是锻炼身体的大好时机,大家应积极行动起来,参加体育锻炼,多到室外呼吸新鲜空气,合理安排运动量。每天我们都应坚持上好课间操,积极上好体育课、活动课、游泳课等。

  (5)注意环境卫生,创造整洁的校园环境。我校长期以来非常重视环境卫生工作,经过大家的努力已经取得了一定的成效。但仍需继续努力,注意不要乱扔纸屑、食品包装袋等,希望所有的同学用我们的举手之劳,维护我们整洁的校园环境。

  (6)调整好心态,形成良好有序的生活规律。俗话说早睡早起身体好,因此充足的睡眠也是必不可少的。晚上回到宿舍不要打闹说笑,要抓紧洗脚睡觉,这样才能保证良好的睡眠、保证上课的质量,保证身体的健康。

  孩子们,对各类传染性疾病我们应正视它的存在,不必恐慌,但也不能掉以轻心,因为它有传染性,对生命健康会带来一定威胁。只要有良好的生活规律,加强营养和合理的休息。只要有健康的良好心态,防止过度的紧张和疲劳。我们就不怕传染性疾病的存在。

老师们、孩子们,健康是一个人最大的财富,是幸福的基础,也是做人的责任,要有一个健康的体魄,讲究卫生就是最基本也是都能做到的预防疾病的方法,只要我们时刻谨记,并身体力行,那么无论什么样的疾病都是可以预防的。

  最后祝老师们孩子们身体健康,家庭幸福。谢谢大家!